Zacznijmy od tego, że mam bardzo ciężką przeszłość, ale to nie o tym. Trenuję boks, właściwe uważam, że to jedyna rzecz, jaka sprawia mi przyjemność. Ostatnio miałem zawody, które przegrałem, to była moja pierwsza walka. Mogłem wygrać je z łatwością, ale psychika niestety dała ciała. Teraz mam pytanie, jak o tym zapomnieć i jak mogę wzmocnić się psychicznie, może ktoś był w podobnej sytuacji.
Dodaj anonimowe wyznanie
To trenuj teraz psychikę.
To wiem ale nie wiem jak zupełnie
@MarcelAnonimowe
Rockiego nie oglądałeś?
Jeśli to twoja pierwsza walka i wzorując się np. na filmach myślałeś, że cudownie jak wygrasz, to błąd myślenia. Zawsze ktoś wygrywa i ktoś przegrywa. Nie przejmuj się, tylko uprawiaj ten sport dalej. Po iluś przegranych przestaniesz się tym zamartwiać, ale na pewno będą też wygrane walki i zrozumiesz, że trzeba mieć po prostu dystans. Powodzenia
Hasło "trening mentalny w sportach walki".