#uuN2m
Włożyła mięso do garnka, zalała wodą, położyła na zlew i poszła dalej spać.
Ja sobie jem dalej, po czym wpadłem na genialny pomysł. Pomyślałem sobie, że fajnie by było, gdyby nakrycie mnie na gorącym uczynku w ogólnie nie miało miejsca. Mama wyglądała na trochę zaspaną... Więc wyciągam to mięso z garnka, wylewam wodę, chowam garnek i mięso i wszystko ogarniam tak jakby nic się nie stało.
Rano mama mnie budzi, pyta gdzie mięso i dlaczego jadłem w nocy. Odpowiadam z poważna miną, że nie wiem o co chodzi... Zrobiła dziwną minę, odwróciła się i mruknęła „może mi się przyśniło”.
Geniusz zła.
Ale obiadu nie było potem :D
To teraz módl się, żeby mama nie czytała anonimowych.:D
Wykorzystam ten pomysł kiedyś xd
I nie było obiadu!?
Plan doskonały 😉
A potem dupa rośnie 😂
Jesteś moi misztrzem
A potem głodny chodził bo obiadu nie było
A co do jedzenia w nocy... Dzisiaj zaczynam dietę odchudzającą, mogę prosić o wsparcie?
Trzymam kciuki! Ja się odchudzam od połowy stycznia. Po prostu jem domowe jedzenie zamiast pizzy i chipsów, jeżdżę co drugi dzień na rowerku stacjonarnym po 20 min i mam 4 kg w dół już. Niby niewiele, ale przynajmniej nie czuję, że jestem na diecie, bo jem w miarę normalnie. I nie tęsknię za chipsami, a to moja największa słabość.
Ja się odchudzam od 5tyg i 6kg mniej tylko dlatego ze przestałam jeść w nocy i jem sniadanie:D nic trudnego, dasz radę!
Jesc mozna o kazdej porze, liczy sie ogolny bilans kcal, to ile jesz, nieistotne o ktorej godzinie. Nawet jedzac weglowodany tuz przed snem poprawiamy jakosc snu, co skutkuje lepsza regeneracja. Najprostszy sposob aby schudnac to wyliczyc swoje zapotrzebowanie (na necie jest kilka kalkulatorow), odjac 200kcal, pobrac aplikacje fitatu/myfitnesspal i liczyc kcal zjedzone w ciagu dnia, przez 4 tyg obserwowac wage i obwody, spada to zostawic, nie spada to uciac 150kcal i tak ciagle, gdy przez 2-3 tygodnie nie spada to ucinamy :). Pozdrawiam, amator kulturystyki :).
Rozumiem, ze sie odchudzasz, ale na prawde szukasz wsparcia na internecie? Nie rozumiem co chcesz uslyszec, ze ,, WOW uda ci sie!'' , ,, jestes najlepsza!' itd?
Takie słowa mogą naprawdę dużo pomóc i dać wiele motywacji
Powodzonka :*
Jeśli chcesz schudnąć i zmienić na stałe nawyki żywieniowe polecam na początek zmianę odżywiania na LCHF ( to skrót od LowCarbHighFat. Polecam się zapoznać z informacjami). Jeśli jeszcze połączysz to z postem przerywanym to sukces murowany. Zdrowsze ciało i kilogramy mniejsze. Jeśli się wkręcisz to do ketozy już nie daleko. A to dopiero sztos. Pozdrawiam i nigdy więcej węglozy 👊
Heh xD