#iSGpU
Tak gdzieś do szóstej wieczorem, a czasami nawet do wtorku.
Tak gdzieś do szóstej wieczorem, a czasami nawet do wtorku.
Tak gdzieś do szóstej wieczorem, a czasami nawet do wtorku.
Tak gdzieś do szóstej wieczorem, a czasami nawet do wtorku.
Tak gdzieś do szóstej wieczorem, a czasami nawet do wtorku.
Dieta to nie kara, lecz szansa. Dieta to też nie głodówka, lecz przestawienie się na zdrowszy styl życia, czego skutkiem ubocznym jest utrata kilogramów.
A, no i w końcu - dieta to nie przymus (w przeciwieństwie do szkoły i często pracy). Masz prawo być grub-, chor- i możesz pochłaniać nawet 6000 kcal dziennie. Możesz być kim chcesz, tak więc możesz zostać sumowcem albo parniczkiem, Twój wybór.
Zastanawiam się czy kiedyś ludzie w końcu zrozumieją że "dieta" nie oznacza głodowych porcji niesmacznego jedzenia...
Prawda. Taka dieta poselska np. moze oznaczac szereg duzych i smacznych posilkow.
Kazdy jest na diecie. Po prostu jedni na lepszej, a inni na gorszej. Uloz jadlospis, na ktory beda sie skladac zdrowe rzeczy, dodatkowo takie, ktore lubisz. Zadbaj o bilans kaloryczny (delikatny minus) i dorzuc jakas aktywnosc fizyczna. Zwracaj uwage na zawartosc cukru w produktach spozywczych i wywal cala przeworzona zywnosc. W internecie mozna znalezc mnostwo informacji na ten temat.